不安・ストレス

夜に不安が強くなるのはなぜ？寝る前に心がざわつく理由を整理します日中はそれほど気にならなかったのに、夜になると急に不安が強くなったり、考えごとが止まらなくなったりすることはありませんか。「このまま眠れなかったらどうしよう」「体調がおかしい気...